Rencontre avec Benoit Nihant : choisir un chocolat pour soutenir sa vitalité

Quel chocolat pour votre vitalité ? Rencontre avec Benoit Nihant, chocolatier cacaofévier

Le chocolat apporte d'excellents nutriments : anti oxydants, minéraux et bonnes graisses. Encore faut-il bien le choisir ! Sinon c'est : additifs, produits chimiques et beaucoup trop de sucres. Alors comment choisir un chocolat qui soutient votre vitalité ? Nous avons rencontré Benoit Nihant, créateur Belge d'un chocolat exceptionnel et rare, pour nous aider à y voir plus clair.

Comment prendre soin naturellement de vos intestins

Prendre soin de vos intestins : 3 conseils naturels

Ballonnements, syndrome du colon irritable, gaz, porosité intestinale, dysbiose, constipation... autant de symptômes révélateurs d'un intestin fatigué. Il est urgent d'en prendre soin pour retrouver plus de confort et d'énergie vitale. Suivez nos 3 conseils naturels en vidéo !

Comment mieux vivre sa ménopause et adoucir naturellement vos symptômes ?

Comment mieux vivre sa ménopause et adoucir naturellement vos symptômes ?

La transition vers la pré-ménopause et la ménopause en soit, est une période de changement de vie. Toute transition se fait plus aisément lorsque l'on est bien informée et que l'on connaît les symptômes inhérents à ce nouvel état hormonal. Cela permet d'aborder l'inconnu avec force et grâce et de continuer à prendre soi de votre vitalité !

Rencontre avec François Lemay : parlons Burn-Out et Nature !

Rencontre avec François Lemay : parlons Burn-Out et Nature !

François Lemay est le fondateur de l’Académie de Pleine Conscience Kaizen (Québec) et plus connu en francophonie mondiale avec son mouvement de conscience sociale "Inspire-toi". Avant d'attirer plus de 33 000 personnes en salle il est passé par le Burn-Out. Nous avons eu la chance de lui poser quelques questions. Tendez l'oreille, nous avions un public "agité" ;-)

Notre lien avec la Nature : conversation avec STARHAWK

Notre lien avec la Nature : conversation avec STARHAWK

Figure de proue américaine de l’éco-féminisme contemporain et de la spiritualité de la terre, STARHAWK est une militante historique des mouvements pour la paix et la justice. Elle est également auteure de nombreux ouvrages à renommée mondiale dont « Femme, magie et politique », « Spiral dance»… Dans cette courte interview, STARHAWK nous parle de l'importance de notre lien avec la terre, la nature et le vivant.

Débuter la course à pied pour retrouver de l'énergie vitale

Débuter la course à pied pour retrouver de l'énergie : 3 conseils d'un coach

Comment faire pour commencer à faire du sport, à bouger son corps ? Comment faire pour se mettre en mouvement et augmenter son énergie vitale ? Jérôme De Bruyn, passionné de course à pied et coach nous partage ses 3 meilleurs conseils orientés "écoute de son corps" plutôt que "performance". A chacun son rythme et c'est tant mieux !

L'impact des ondes électromagnétiques sur notre énergie vitale

Les ondes électromagnétiques ont-elles un impact sur notre énergie vitale ?

Aujourd'hui jeclicnaturel s'intéresse à l'environnement électromagnétique : quel impact cela peut-il avoir sur notre énergie vitale ? Faisons le point avec Wendy de Hemptinne (physicienne) et prenons connaissances des bonnes habitudes quotidiennes à adopter afin de réduire son impact sur notre santé.

Etes-vous en lien avec la terre ? Parlons d'ancrage avec Muriel Emsens

Etes-vous en lien avec la terre ? Parlons d'ancrage avec Muriel Emsens

Etre au contact avec le vivant de la terre, être en lien avec nos racines et en connexion avec la "puissance de la vie", être ancré. Que du bon pour notre énergie vitale ! Muriel Emsens, formatrice en permaculture, nous explique tout cela et nous livre ces meilleurs conseils pour être en lien avec la terre.

Bien dormir, nos astuces

15 conseils pour mieux dormir

Comment mieux dormir  ? Il suffit parfois d’une seule nuit, gâchée par une insomnie, pour que la fatigue s’installe. Alors, comment faire pour traiter les troubles du sommeil  ? Ces 15 habitudes et rituels faciles à mettre en place vont — petit à petit — vous aider à mieux dormir. Des conseils simples dont l’efficacité a pourtant été prouvée scientifiquement.

Nos conseils pour une beauté au naturel

Beauté au naturel : les conseils d'une créatrice de soins naturels !

Les cosmétiques traditionnelles ont tendance à contenir de nombreux produits chimiques qui peuvent être nocifs pour votre peau mais aussi pour l'environnement. La solution pour prendre soin de votre visage ? Utiliser des cosmétiques 100% naturelles respectueuses de votre corps et donc de votre vitalité !

Le fonctionnement du sommeil, un pilier important de la vitalité

Comment fonctionne le sommeil  ?

Le sommeil n’est pas un luxe. C’est la vie ! Une bonne hygiène de sommeil est essentielle pour éviter de souffrir de troubles du sommeil. Car notre horloge biologique peut facilement être perturbée. Alors, comment fonctionne le sommeil ? Décryptons ensemble ce qu’est le sommeil et comment il fonctionne.

4 plantes pour booster votre mémoire et votre concentration

Votre tisane pour renforcer la mémoire et la concentration

Booster naturellement sa mémoire et sa concentration c'est possible avec cette tisane de notre herboriste Eglantine. 4 plantes pour stimuler vos fonctions cognitives et votre mémoire, tout en diminuant le stress. C'est la recette idéale pour vous aider en période de préparation des examens ou pour un coup de pouce dans la vie quotidienne.

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