Recettes anti-fatigue

Des recettes de cuisine saines et des ressources naturelles : ne perdez plus votre temps et retrouvez de l’énergie dès aujourd’hui.

Clafoutis aux cerises

Recette du clafoutis aux cerises (au four) et sans-gluten. 600 g de cerises, 3 oeufs, 30 g de sucre, 30...

Recettes

Fondant à la patate douce

Un dessert très facile à réaliser et qui change de l’ordinaire, paléo et sans gluten. Un fondant à la patate...

Recettes

Pizza succulente sans farine

Recette d’une pâte à pizza sans farine ! Facile à faire, extrêmement savoureuse et nourrissante. Une recette familiale.

Recettes

Pizzalenta

Une recette de pizza sans gluten et sans oléagineux (noix).

Recettes

Le repos c’est vital !

Le sommeil n’est pas l’unique moyen de régénération du corps. Le repos en est un autre. Allongez-vous bien confortablement et...

RythmeSommeil

Galettes de courgettes

Réalisez de délicieuses galettes de courgettes sans gluten et paléo. Une petite galette complète et protéinée, parfaite au petit déjeuner...

Recettes

Pourquoi manger des fibres ?

Consommez-vous quotidiennement des fibres ? Les fibres alimentaires ont un rôle essentiel sur l’organisme : elles améliorent le transit, facilitent...

Alimentation

Tartare d’algues maison

Faites votre propre tartare aux algues pour accompagner des légumes en apéritif ou au petit déjeuner.

Recettes

La face cachée du soja

Le soja est sur le podium des alternatives aux protéines animales depuis plus de trente ans. Mais le soja contient...

AlimentationFatigue

témoignages

« Je mange plus sainement »

Vous voulez sortir de la fatigue et retrouver de la joie de vivre ?
Lisez ce que l’on dit de nous.

Bonjour les filles (c’est comme ça que je vous appelle quand je parle de vous autour de moi!), un grand merci pour tous vos partages. Je viens de faire la cure détox Kitchari ce weekend et je me suis sentie super bien. Le riz épicé était délicieux et finalement très rassasiant. La prochaine fois, je la ferai plus longtemps. Mon mari m’a suivie et est tout content de voir que sa jolie ceinture abdominale a diminué après 2 jours! 😉
Merci pour vos précieux conseils que j’ai toujours hâte de découvrir et suivre.
Caroline

Merci beaucoup et au plaisir de vous suivre et de regagner de la vitalité par de bonnes habitudes. Votre vidéo sur le 5 Tibétains est très aidante !
Gabrielle

Je tiens à vous remercier pour vos bons conseils. Grâce à vous je mange beaucoup plus sainement et je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. Ce que vous faites et ce que vous apportez à plein de monde, est tout simplement génial 😊MERCI MERCI MERCI
Marianne

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