Se reconnecter à sa nature profonde avec Kim Pasche

Rencontre avec Kim Pasche : comment se reconnecter à notre propre nature

Vivre dans les bois, dormir à la belle étoile, manger des plantes sauvages, etc... C'est l'expérience que nous avons vécu avec Kim Pasche : archéologue expérimental, trappeur, gardien des savoirs ancestraux et auteur. Une interview inspirante dans laquelle Kim nous partage son regard sur le monde sauvage et comment, nous aussi, nous pouvons retrouver notre véritable nature profonde.

La magie de la respiration pour mieux respirer

Tout savoir sur la magie de la respiration pour mieux respirer

La respiration est un outil à portée de poumons que l'on a tendance à négliger. Que ce soit chez vous, en voiture ou dans votre cours de yoga, s'engager consciemment dans un processus de respiration peut vous aider à amplifier votre vitalité. Et en plus c'est gratuit !

Le sirop d'agave est-il bon pour la santé ?

Le sirop d'agave est-il bon pour la santé ?

Le sirop d'agave est un produit sucrant très utilisé pour son indice glycémique très bas. Mais est-il si bon pour votre santé ? Laurence, coach nutrition vitalité, répond à cette question et vous donne des alternatives saines et naturelles.

recettes saines et naturelles et ressources vitalité indispensables

20 recettes et ressources vitalité indispensables pour bien commencer 2018

Vous êtes chaque jour de plus en plus nombreuses et nombreux à nous rejoindre sur Jeclicnaturel : le guide en ligne de la vitalité au naturel :o) De plus en plus nombreuses nombreux à vouloir retrouver votre joie de vivre et votre légèreté, retrouver un poids stable, un meilleur sommeil... Finalement à vous sentir VIVANT !

Comment le mouvement vous aide à muscler votre vitalité !

Comment le mouvement vous aide à muscler votre vitalité !

Comment le mouvement peut vous aider à muscler votre vitalité ? Pourquoi le fait de bouger, danser, sauter à un impact sur votre vitalité ? Rencontre avec Christine Rotsen, danseuse professionnelle et coach de vie, qui nous explique comment être en lien avec son corps grâce au mouvement et donc, plus de confort au quotidien !

Sortir de la fatigue ou de l’épuisement pour retrouver de l'énergie vitale

Comment faire pour sortir de la fatigue ou de l’épuisement ?

Comment faire pour sortir de la fatigue ou de l’épuisement ? Comment faire pour retrouver son énergie vitale, sa vitalité ? Notre énergie fluctue ou même disparait momentanément. La réalité du quotidien nous rattrape ou on vit des chocs émotionnels qui ne nous permettent pas de vivre à notre rythme. Voici 3 clefs pour sortir de la fatigue, retrouver votre niveau d’énergie idéal et surtout le maintenir sur la durée.

Rencontre avec Benoit Nihant : choisir un chocolat pour soutenir sa vitalité

Quel chocolat pour votre vitalité ? Rencontre avec Benoit Nihant, chocolatier cacaofévier

Le chocolat apporte d'excellents nutriments : anti oxydants, minéraux et bonnes graisses. Encore faut-il bien le choisir ! Sinon c'est : additifs, produits chimiques et beaucoup trop de sucres. Alors comment choisir un chocolat qui soutient votre vitalité ? Nous avons rencontré Benoit Nihant, créateur Belge d'un chocolat exceptionnel et rare, pour nous aider à y voir plus clair.

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