Le système nerveux comme chemin de guérison
L’alimentation comme fondation et ses 4 principes : la qualité, la simplicité, la densité nutritionnelle et la digestibilité.
Comment vraiment se nourrir : les 4 principes
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La face cachée du soja
Le soja est sur le podium des alternatives aux protéines animales depuis plus de trente ans. Mais le soja contient des toxines ! Découvrez comment consommer le soja pour qu’il soit bénéfique pour votre santé.
Manger moins de sucre peut changer votre vie !
Comprendre le rôle de votre pancréas et de l’insuline va vous aider à manger moins de sucre afin de retrouver une énergie et une humeur stable tout au long de la journée.
Filtre Berkey : pourquoi et comment filtrer son eau (du robinet ou de pluie)
Résidus d’hormone, métaux lourds, rouille… Pour filtrer l’eau du robinet, nous utilisons le filtre BERKEY depuis plus de 4 ans. Retour d’expérience sur un filtre performant et économique.
Comment manger plus sainement ?
Stop aux idées reçues ! Manger sain, c’est facile ! Changez vos habitudes alimentaires, découvrez de nouvelles recettes. Et hop, le tour est joué. Oui, il est possible de composer des menus sains et gourmands en passant un minimum de temps en cuisine. On vous dit tout sur la cuisine naturelle.
