Ressources anti-fatigue
Ne perdez plus votre temps et retrouvez de l’énergie dès aujourd’hui de manière 100% naturelle.
Vous cherchez un complément alimentaire ? Lisez d’abord cet article
La liste des « aliments compléments » pour renforcer votre immunité et un complément alimentaire ultime pour être au top naturellement.
Rencontre avec Kim Pasche : comment se reconnecter à notre propre nature
Rencontre inspirante avec Kim Pasche, trappeur et gardien des savoirs ancestraux.
Tout savoir sur la magie de la respiration pour mieux respirer
Respirez-vous ? Oui, là en lisant ces lignes c’est certain ! Mais utilisez-vous la respiration comme ressource pour amplifier votre vitalité ?
Compote d’abricots à la cardamome et à la vanille
Un pure délice : frais, acidulé et doux à la fois et un velouté incomparable. Les épices quant à elles vous garantissent un voyage au bout du monde.
Rillettes de sardines
Un mélange malin très pratique pour les matins pressés ou les pique-niques !
Caviar de tournesol aigre-doux
Voilà une tartinade végétale qui donne la pêche et qui met plein de soleil dans votre assiette.
Pesto de pourpier et de feta aux graines de chanvre
A base de pourpier ou de pourpier d’hiver, un pesto tout en harmonie et en puissance.
Salade de brocoli et d’asperge
Brocoli et asperge en salade, c’est facile, simple et rapide.
Le sirop d’agave est-il bon pour la santé ?
Le sirop d’agave est un produit sucrant très utilisé pour son indice glycémique très bas. Mais est-il si bon pour votre santé ?
Magret de canard basse température aux salicornes et fenouils
Des saveurs qui se marient extrêmement bien. Frais et très digeste, un délice !
Recettes | Le Guide
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témoignages
« Je mange plus sainement »
Vous voulez sortir de la fatigue et retrouver de la joie de vivre ?
Lisez ce que l’on dit de nous.
Bonjour les filles (c’est comme ça que je vous appelle quand je parle de vous autour de moi!), un grand merci pour tous vos partages. Je viens de faire la cure détox Kitchari ce weekend et je me suis sentie super bien. Le riz épicé était délicieux et finalement très rassasiant. La prochaine fois, je la ferai plus longtemps. Mon mari m’a suivie et est tout content de voir que sa jolie ceinture abdominale a diminué après 2 jours! 😉
Merci pour vos précieux conseils que j’ai toujours hâte de découvrir et suivre.
Caroline
Merci beaucoup et au plaisir de vous suivre et de regagner de la vitalité par de bonnes habitudes. Votre vidéo sur le 5 Tibétains est très aidante !
Gabrielle
Je tiens à vous remercier pour vos bons conseils. Grâce à vous je mange beaucoup plus sainement et je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. Ce que vous faites et ce que vous apportez à plein de monde, est tout simplement génial 😊MERCI MERCI MERCI
Marianne
Passez d’un corps fatigué à un océan de vitalité !
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